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Cursos Virtuales

Próximo proceso de inscripción: Miércoles 6 de mayo a miércoles 27 de mayo del 2026.

Inicio de Actividades: Lunes 1 de junio del 2026.

Fin de Actividades: Viernes 26 de junio del 2026.

Lunes
Mujer adulta capacitándose en curso sobre empleabilidad

Empleabilidad 50+

Lunes 20:00 - 21:30

Curso práctico para fortalecer la proyección laboral de personas mayores de 50 años, poniendo en valor su experiencia y entregando herramientas para adaptarse a nuevas oportunidades de trabajo y generación de ingresos.

Martes
Mujer adulta capacitándose en curso sobre Inteligencia Artificial

Inteligencia Artificial

Martes: 18:00 – 19:30

Aprende a usar herramientas de inteligencia artificial para organizar mejor tu día a día, apoyar tus estudios o trabajo, y potenciar tu creatividad con ejercicios prácticos y fáciles de aplicar.

Hombre adulto haciendo consultas en curso sobre cómo preparar una buena jubilación

Prepara tu jubilación

Martes: 20:00 – 21:30

Prepárate para vivir la jubilación con más claridad y confianza. En este curso aprenderás a tomar decisiones clave y a diseñar un proyecto personal para esta nueva etapa.

Miércoles
Mujeres adultas participando en curso informativo sobre los cambios físicos y emocionales de la menopausia y perimenopausia

Menopausia y Perimenopausia

Miércoles: 20:00 – 21:30

Conoce los cambios físicos y emocionales de esta etapa, y aprende estrategias de autocuidado para tomar decisiones de salud con más información, confianza y bienestar.

Jueves
Grupo de adultos participando en un curso activo sobre el manejo de la ansiedad

Ansiedad y Serenidad

Jueves: 18:00 – 19:30

Comprende los cambios físicos y emocionales de esta etapa, incorpora estrategias de autocuidado y accede a información clave para tomar decisiones de salud con más confianza.

Mujer adulta participando activamente en curso sobre cosméticos naturales

Cosmética Natural

Jueves: 20:00 – 21:30

Curso orientado a crear productos de cuidado personal con ingredientes naturales, aprendiendo técnicas básicas y alternativas más sostenibles para el uso diario.

Viernes
Mujer adulta participando de curso sobre la incorporación de hábitos sostenibles en la vida diaria

Medicina del estilo
de vida

Viernes: 18:00 – 19:30

Aprende a incorporar hábitos sostenibles que cuiden tu salud física, mental y emocional, fortaleciendo tu bienestar, autonomía y calidad de vida en cada etapa.

Hombre adulto participando activamente en curso sobre cómo desarrollar herramientas de coaching

Aprendamos sobre coaching

Viernes: 20:00 – 21:30

Desarrolla herramientas de coaching para conocerte mejor, comunicarte con más claridad y fortalecer tus relaciones personales y profesionales.

Sede Casa Central UC

Próximo proceso de inscripción: Martes 5 de mayo a miércoles 27 de mayo del 2026.

Inicio de Actividades: Lunes 1 de junio del 2026.

Fin de Actividades: Viernes 26 de junio del 2026.

Ciudad: Santiago.

Direcciones:

Lunes y Miércoles: Patio Alameda, Alameda 440, Santiago.

Martes, Jueves y Viernes: Centro de extensión, Av Libertador Bernardo O’Higgins 390, Santiago.

Lunes
Hombre adulto participando activamente de ejercicios físicos

Entrenamiento funcional

Lunes 18:00 - 19:00

Sala: S (72)

Curso orientado a mejorar la capacidad cardiovascular y muscular a través de ejercicios de movilidad, fuerza y resistencia, promoviendo el bienestar físico, la autonomía y un envejecimiento más saludable.

Hombre adulto participando activamente en curso sobre cómo desarrollar herramientas de coaching

Aprendamos sobre coaching

Lunes 19:15 - 20:15

Sala: S (72)

Curso enfocado en desarrollar habilidades prácticas de coaching para la vida personal y profesional, fortaleciendo el autoconocimiento, la comunicación consciente y la construcción de relaciones más sanas y colaborativas.

Martes
Mujer adulta participando activamente en curso orientado al fortalecimiento del bienestar emocional

Bienestar emocional

Martes: 18:00 – 19:00

Sala: (E) 207

Curso orientado a fortalecer el autocuidado emocional mediante acciones simples y sostenibles, entregando herramientas prácticas para desarrollar mayor conciencia emocional y promover bienestar y relaciones más saludables.

Mujer adulta capacitándose en curso sobre inteligencia artificial

Inteligencia Artificial

Martes: 19:15 – 20:15

Sala: (E) 207

Aprende a usar herramientas de inteligencia artificial para organizar mejor tu día a día, apoyar tus estudios o trabajo, y potenciar tu creatividad con ejercicios prácticos y fáciles de aplicar.

Miércoles
Mujer adulta participando activamente en curso sobre cómo integrar acciones más sustentables en la vida diaria

Economía circular
en casa

Miércoles: 18:00 – 19:00

Sala: (S) 82

Aprende a incorporar la economía circular en tu día a día con acciones simples para consumir de forma más consciente, cuidar tu presupuesto y aprovechar mejor los recursos.

Hombre adulto participando activamente en un curso sobre la historia del arte

Historia del arte

Martes: 19:15 – 20:15

Sala: (S) 82

Curso orientado a conocer la historia del arte, aprendiendo a observar e interpretar obras, estilos y períodos que reflejan los cambios culturales de cada época.

Jueves
Mujer adulta participando activamente en curso sobre cómo fortalecer habilidades de liderazgo

Liderazgo comunitario

Jueves 18:00 - 19:00

Sala: (E) 207

Curso orientado a fortalecer habilidades de liderazgo social, participación activa y trabajo colaborativo, entregando herramientas para reconocer el propio rol en la comunidad y transformar ideas en acciones con impacto.

Hombre adulto participando activamente de curso práctico sobre bailes latinoamericanos y caribeños

Bailes tropicales

Jueves 19:15 - 20:15

Sala: (E) 207

Curso práctico orientado a disfrutar ritmos latinoamericanos y caribeños a través de la danza, promoviendo el movimiento, la coordinación, la expresión corporal y el bienestar en un ambiente participativo.

Viernes
Mujer adulta participando activamente de curso sobre identidad personal y profesional

Marketing personal

Martes: 18:00 – 19:00

Sala: (E) 209

Curso orientado a fortalecer la identidad personal y profesional, ayudando a reconocer el propio valor, comunicarlo con claridad y proyectarlo de manera auténtica en distintos espacios.

Nombre del curso

Storytelling

Martes: 19:15 – 20:15

Sala: (E) 209

Curso orientado a desarrollar habilidades narrativas para comunicar ideas y experiencias de forma clara, cercana y significativa, aprendiendo a conectar con distintas audiencias y transmitir mensajes con autenticidad.

Cómo inscribirte

Paso 1

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